Na een indrukwekkende carrière als topsporter, met twee deelnames aan de Olympische Spelen, heeft Melissa Boekelman een nieuw pad gekozen: beweegexpert bij Move4Vitality. Waar haar leven jarenlang draaide om presteren op het hoogste niveau, helpt ze nu anderen om in beweging te komen en gezond te blijven. In dit artikel vertelt Melissa over haar sportieve achtergrond, de overstap naar Move4Vitality en hoe ze haar waardevolle ervaring inzet om deelnemers te begeleiden naar een gezonder leven.
Van topsport naar beweegbegeleiding: de achtergrond van Melissa
Melissa Boekelman wist al op jonge leeftijd dat ze een uitzonderlijk talent had voor sport. Sinds 2003 maakte ze internationaal naam in de atletiek en bobsleeën, met grote successen bij Europese- en wereldkampioenschappen. In 2009 werd ze door de NOC*NSF uitgeroepen tot talent van het jaar. Ze nam tweemaal deel aan de Olympische Spelen: de Winterspelen in Sochi (2014) met bobsleeën en de Zomerspelen in Rio de Janeiro (2016) met kogelstoten. Na twee zware blessures en met een jonge dochter thuis besloot ze uiteindelijk een andere weg in te slaan. Daarmee kwam er een einde aan haar carrière vol overwinningen, zware trainingen en het constante streven naar de top. Toch bleef één ding onveranderd: haar passie voor beweging en het helpen van anderen om het beste uit zichzelf te halen. Die passie weet ze nu bij Move4Vitality voort te zetten als beweegexpert.
Melissa in actie op de zomerspelen in Rio in 2016 (Bron: Brabants Dagblad)
De overstap naar Move4Vitality
Na haar topsportcarrière kwam Melissa in contact met Move4Vitality via één van de founders; Kail Snackers van In Balance Podotherapeutisch Centrum. Wat begon als een oriënterend gesprek, groeide al snel uit tot een concrete mogelijkheid. De visie van Move4Vitality – mensen helpen om onder persoonlijke begeleiding gezonder en actiever te worden – sprak haar direct aan.
Een van de redenen waarom ze de overstap maakte, was de projectmatige aanpak die haar deed denken aan de topsport. “In mijn sportcarrière werkten we altijd met duidelijke doelen en plannen. Dat zie ik hier ook terug. Elke deelnemer heeft een traject met een helder beweegplan dat toewerkt naar duidelijke doelen. Zo’n werkwijze helpt mij en de deelnemers enorm,” vertelt Melissa.
“Move4Vitality draait niet alleen om beweging, maar ook om betrokkenheid (…) Die persoonlijke aandacht is essentieel en bepaalt of mensen hun beweegprogramma voortzetten.”
Een dag als beweegexpert: persoonlijke begeleiding met impact
In haar rol als beweegexpert begeleidt Melissa mensen die meer willen of moeten bewegen en dit graag in de eigen omgeving willen doen. Een deel van haar werk bestaat uit:
- Intakegesprekken – Hier leert ze deelnemers kennen en bespreekt ze hun doelen en eventuele belemmeringen.
- Op maat gemaakte beweegplannen ontwikkelen – Geen standaard beweegschema’s, maar oefeningen en oefenomvang die passen bij de deelnemers, hun situatie en hun mogelijkheden.
- Digitale begeleiding via Move4Vitality – Dagelijks checkt Melissa de voortgang via het dashboard, motiveert ze deelnemers om door te gaan en maakt ze aanpassingen aan de beweegplannen. Voortdurend met het doel van de deelnemer in het achterhoofd.
- Persoonlijke evaluaties – Elke drie maanden bespreekt ze samen met deelnemers hun vooruitgang en stelt ze doelen bij waar nodig.
- Ontwikkeling – Ervaringen van en met deelnemers binnen de organisatie toepassen om Move4Vitality en de coachende rol van andere beweegexperts te verbeteren.
Wat haar werk zo bijzonder maakt? “Iedere deelnemer is anders. De ene persoon is super gemotiveerd, de ander heeft een zetje in de rug nodig. Het persoonlijke aspect maakt het uitdagend en waardevol, en dit is waar Move4Vitality zo sterk in is.” Melissa vervolgt: “M4V draait niet alleen om beweging, maar ook om betrokkenheid. Mensen willen zich gehoord en gezien voelen. Die persoonlijke aandacht is essentieel en bepaalt of mensen uiteindelijk hun beweegplan voortzetten.”
Door die persoonlijke aandacht haalt Melissa ook meer voldoening uit de successen van deelnemers. “Ik begeleidde iemand die in drie maanden acht kilo verloor en vertelde dat ze zich fysiek en mentaal veel beter voelde. Dat is precies waar ik het voor doe. Het is geweldig als je mensen begeleidt en na zo’n korte tijd zulke tastbare resultaten ziet. Het is niet alleen wat ze zeggen, maar je ziet ook fysiek verschil, in dit geval gewichtsverlies. Dat is heel motiverend voor de deelnemer, en natuurlijk ook een bevestiging voor mij dat het programma voor deze deelnemer goed staat op dit moment”.
Melissa als beweegexpert bij Move4Vitality met collega Roelof van der Westen
Een dynamische, betekenisvolle werkomgeving
Naast de persoonlijke begeleiding biedt Move4Vitality een innovatieve werkomgeving waarin medewerkers worden aangemoedigd om mee te denken en nieuwe ideeën aan te dragen. “Er is veel ruimte om zelf initiatieven te nemen. Mijn ervaring als topsporter helpt me om vooruit te denken en creatieve oplossingen te bedenken.”
Daarnaast waardeert Melissa de flexibiliteit in haar werk. “Met een jonge dochter is het fijn om mijn werk en privé goed te kunnen combineren. Er wordt meegedacht in hoe je je tijd indeelt, zolang het werk maar goed wordt uitgevoerd.”
“Ik begeleidde iemand die in drie maanden acht kilo verloor en vertelde dat ze zich fysiek en mentaal veel beter voelde. Dat is precies waar ik het voor doe"
Een werkplek waar je impact maakt
Melissa’s verhaal laat zien hoe waardevol het is om met passie en expertise te werken aan gezondheid en beweging. Haar reis van de Olympische Spelen naar beweegexpert bij Move4Vitality is het bewijs dat ervaring, doorzettingsvermogen en de juiste werkomgeving samenkomen om echte impact te maken.
Wil jij ook bijdragen aan een gezondere samenleving en werken als beweegexpert in een dynamische, inspirerende omgeving? Dan is Move4Vitality de plek waar je jouw talenten kunt inzetten en verder ontwikkelen.